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核桃瘦肉汤减肥

2020-02-29 01:02 来源:北海中医药资讯网

核桃瘦肉汤

文章导读 相信很多人对于这个核桃瘦肉汤也是很了解的,因为这个汤在老百姓的家中也是很常见的。核桃中含有比较多的氨基酸成分,对于人体的一些色素补充是更加有作用的,核桃对于美发也是很有帮助的。核桃瘦肉汤是很有营养的,适合一些气虚或者是需要补血的人饮用的。

这个核桃瘦肉汤的做法也是比较简单的,只要大家按照下面的一些步骤来进行制作就很容易成功的。不要担心自己的技术问题,只要你认真的进行烹饪都是很简单的。

教您核桃瘦肉汤怎么做,如何做核桃瘦肉汤才好吃

1.核桃、芡实、淮山洗净,隔干水。

2.猪腿肉放入滚水中,高火3分钟,取起洗净。

3.把适量清水高火6分钟至滚,放入猪腿肉、核桃、淮山、芡实、姜(切片),中火40分钟,下盐调味即可。

核桃瘦肉汤的做法小贴士

食物相克:

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

相信大家看完上面介绍的核桃瘦肉汤做法,一定会觉得是非常美味的,这样美味的汤何不自己动手去进行制作一下呢。很多人因为学习或者是工作的原因,身体需要更多的营养,这个时候就需要核桃瘦肉汤了,不妨尝试一下。

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